Les livres pour débuter en hypnose
Pour débuter en hypnose, il vaut mieux lire les bons ouvrages. Certains livres sont très techniques et produisent davantage une impression de saturation devant la complexité des processus décrits. D’autres livres sont trop évasifs et ne permettent pas de comprendre les processus et les techniques utilisées.
Le top 10 des livres pour apprendre l’hypnose
1 – L’induction en hypnose, Jordan Vérot : le meilleur guide technique pour mettre en hypnose
2 – 12 séances décryptées, Jérémie Cauliez : pour se projeter dans une séance d’hypnose
3 – Guide des protocoles, Hypnose et PNL, Patrick Aich : la boite à outils des leviers du changement
4 – Manuel des phénomènes hypnotiques en psychothérapie, Edgette : des cas cliniques pour comprendre la transe induite
5 – Psychosolutions, Comment résoudre rapidement les problèmes humains complexes, Giorgio Nardone
6 – Métaphores et suggestions hypnotiques, Hammond
7 – Scripts hypnotiques, les secrets du langage hypnotique
8 – Hypnose, Les leviers du changement, Comment les détecter et les activer, Jordan Verot
9 – Des métaphores dans la tête, Transformation par la Modélisation Symbolique et le Clean Language, James Lawley et Penny Tompkins
10 – Taproots, aux racines de la thérapie et de l’hypnose de Milton Erickson, Bil O’Hanlon
Consulter des livres de PNL est-il une bonne approche de l’hypnose ?
Il n’y a guère encore qu’en France que l’apprentissage de la PNL et de l’hypnose ericksonienne n’est pas unifiée. Grinder et Bandler, les pères fondateurs de la Programmation Neuro-Linguistique, ont personnellement rencontré Erickson, le papa de l’hypnose moderne, pour mettre au point une méthode pédagogique pour comprendre et pratiquer l’hypnose.
Les ouvrages de Grinder et Bandler sont donc parfaitement adaptés à une première approche de l’hypnose. Citons par exemple des titres comme Les secrets de la communication, Un cerveau pour changer, L’essentiel de la PNL, Transe-formations, La structure de la magie, etc.
Faut-il acheter des livres de métaphores hypnotiques ?
Les débutants en hypnoses sont souvent tentés d’apprendre par cœur des suites de métaphores toutes faites : il est souvent difficile, lorsque l’on change sa façon de voir le monde et de communiquer, de créer immédiatement une base de données d’images et de descriptions inspirantes pour tous les types de personnes et de sensibilité que l’on rencontre lors des séances hypnotiques.
Si de nombreux formateurs conseillent de se créer ses propres métaphores ou de travailler ses capacités d’improvisation et de création, lire des métaphores et des suggestions toutes faites permet parfois de se mettre dans le bain des types de formulations hypnotiques qui deviendront plus naturelles avec le temps.
